Как поднять себе настроение

Как поднять себе настроение

Самый простой способ поднять себе настроение – это заняться любимым делом, будь то вязание или коллекционирование кактусов. В крайнем случае, можно попробовать заняться чем-то совсем новым: фотографией, оригами, приготовлением экзотических блюд. Неплохой вариант – это сделать то, что давно хочется сделать, но нет времени, сил и т.д. Давно хотели бегать по утрам, уделить внимание хобби, сходить в караоке-бар и спеть там любимую композицию? Смелей! После такого небольшого подвига не может не стать веселее.

Если что-то делать совсем лень, то можно остановиться на одном очень простом способе – это съесть нечто вкусное, а еще лучше – полезное. Банально и просто. И пусть все диеты с предрассудками останутся в стороне. Купите себе самую вкусную шоколадку, торт, закажите пиццу или популярные сейчас суши, или роллы.

Неплохо позвонить старой подруге, с которой вы знакомы с детства, и отправиться вместе в какое-нибудь уютное кафе, где за чашкой кофе с фирменным пирожным можно посплетничать полдня, вспомнить интересные моменты из общего прошлого.

Находиться среди людей – это еще один простой способ поднять себе настроение, если, конечно, люди не агрессивно настроены. Посетите встречи рукодельниц, например, любительниц вышивания крестиком. Общайтесь, но при этом не выплескивайте негативные эмоции на других.

Если есть время и возможность, то поезжайте за город, там всегда найдется занятие для скучающих. Летом – это купание, катание на лодках, водных скутерах, квадроциклах, катание на лошадях и т.д. Зимой – на лыжах, коньках, санках и сноуборде, если местность позволяет. На городских жителей природа действует ободряюще.

Для домоседов способом поднять настроение станет хорошая комедия. Лучше, конечно, отправиться в кинотеатр, но если вы не любитель современных киноновинок, то оставайтесь дома и смело включайте любимою комедию или любой другой «нетяжелый» фильм со счастливым концом.

Скучно? Танцуйте! В клубе под громкую музыку или дома в наушниках. Умеете вы танцевать или нет – неважно! Двигайтесь в свое удовольствие.

Самая неудачная идея поднять себе настроение – это отогнать тоску алкоголем. Веселье быстро сменится неприятными последствиями выпитого. Алкоголь – это крайность, вредная и ненадежная.

Исправить отрицательный знак настроения на положительный просто, главное – приложить немного усилий и мыслить позитивно. Улыбайтесь, и жизнь улыбнется вам в ответ.

Нет комментариев »

Еще нет комментариев.

RSS лента комментариев к этой записи.

Комментировать